La médecine complémentaire ou alternative considère qu'une bonne santé est le résultat d'un équilibre intérieur. Trouver l'équilibre intérieur signifie être cohérent avec notre façon de penser, de ressentir et d'agir. Cela est possible grâce à une bonne gestion et résolution des conflits internes. Autrement dit, ces conflits internes provoquent des maladies. En effet, il existe une relation directe entre la détérioration de la santé et un problème intérieur que l'on refuse de reconnaître et de résoudre.
Pour être en bonne santé, il est important de regarder à l'intérieur et de nettoyer les coins sombres. La conscience de cet état se traduit par un comportement plus cohérent, c'est-à-dire plus cohérent avec ce que nous recherchons réellement. Enfin, il est projeté comme un état d'équilibre pour que le corps se sente mieux.
Santé et cohérence pour trouver l'équilibre
La cohérence signifie que ce que vous ressentez correspond à vos pensées et à vos actions. Aucun être humain n'est parfaitement cohérent, mais une personne en bonne santé mentale est généralement cohérente dans tous les aspects importants de sa vie. En effet, les personnes en bonne santé ne s'épuisent pas émotionnellement dans certaines situations.
Les personnes cohérentes trouvent généralement leur travail intéressant. Ils recherchent une compagnie qui les rassure et tissent des relations basées sur l'harmonie et l'affection. Ils peuvent également s'engager dans les limites naturelles de la relation sans éprouver d'anxiété ou d'inquiétude. Les gens cohérents sont en bonne santé. Ils contrôlent et utilisent leurs émotions.
D'autres personnes, en revanche, ressentent des malaises récurrents dus à leur mode de vie. Ils n'osent pas se demander d'où vient exactement ce malaise et ils n'essaient pas vraiment de le surmonter. Ils aimeraient être différents ou vivre différemment, mais ils ne veulent pas vraiment changer. Ce genre de situation peut conduire à un niveau élevé d'épuisement émotionnel. Faire face à un travail qu'ils n'aiment pas, c'est comme essayer trop fort et payer le prix pour le supporter. Si ces personnes vivent ou établissent des liens toxiques où il existe une forte composante négative mutuelle, elles seront confrontées à de nombreuses difficultés à tout moment. Et dans cette vague d'émotions, votre santé mentale et physique en prendra probablement un coup.
Être en bonne santé pour trouver l'équilibre
Beaucoup définissent la maladie comme une perte d'équilibre dans un ou plusieurs aspects de la vie. Plus précisément lorsque le corps n'a pas été capable de comprendre le besoin ou l'abondance de quelque chose. Lorsque les émotions sont bouleversées pour une raison quelconque, le corps perd son équilibre et ne peut plus fonctionner normalement. Ce déséquilibre est surtout chimique, mais s'il persiste, il aura aussi des répercussions physiques sur les organes du corps. Cela peut arriver lors d'une crise de colère ou d'un événement surprenant où l'on doit manger. Le corps va rejeter la nourriture car il doit d'abord calmer les effets de cette expérience. Une fois le problème résolu et le calme revenu, le corps reprendra son alimentation normale. Trouver l'équilibre sera alors plus évident.
La dimension émotionnelle peut influencer le fonctionnement de notre corps. Et si cela se produit fréquemment, le corps finit par tomber malade. Ce n'est pas l'agent externe qui vous rend malade, mais ces conflits internes qui s'expriment sous la forme d'états émotionnels altérés et qui empêchent le corps d'accepter et de gérer ce qui se passe à l'extérieur. Le chemin de la santé est celui qui mène à ces émotions cachées pour les révéler et les résoudre. Il est important de trouver cet équilibre pour le bien-être de chacun.
Être bien à l'intérieur pour trouver l'équilibre
Tout le monde recherche le bien-être : bien-être physique et bien-être psychologique. Trouver l'équilibre entre les deux assure la santé globale et la cohérence face à diverses situations. Le bien-être est un état qui dépend de plusieurs facteurs dans la vie personnelle de chaque individu. L'harmonie intérieure de chacun dépend de ces facteurs : le plaisir, la santé, le confort ou la réussite personnelle et professionnelle, ainsi que les relations avec les autres.
Être en phase avec tous ces éléments et émotions, c'est être en bonne santé et être dans un état de bien-être. Trouver l'équilibre avec toutes ces variables est essentiel. Être en accord entre bien-être physique et bien-être psychologique est constance et cohérence dans diverses situations. En d'autres termes, le bien-être physique est la santé physiologique et les réponses aux besoins du corps, et le bien-être psychologique est plus personnel et donc plus subjectif.
Trouver un équilibre entre le bien-être physique et psychologique signifie avoir une bonne santé physique, améliorer le mental et donc une meilleure qualité de vie. Être cohérent et en équilibre intérieur, c'est trouver un équilibre de vie sain et être en bonne santé. Et cela passe aussi par l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle.
