De quelle manière faire du yoga familial à la maison

La pratique du yoga est désormais installée dans la tête de nombreux Français. A tel point que différentes manières de le mettre en œuvre se sont démocratisées : kundalini, hatha yoga, yoga... Lire plus »

Chirurgien-dentiste ou orthodontiste ? Quel dentiste choisir ?

Trouver un dentiste d’urgence ou prendre un premier rendez-vous dans un cabinet dentaire de votre ville peut être plus compliqué que vous ne le pensez. Il peut également être difficile de savoir... Lire plus »

Calculer sa date d’accouchement 

Comment calculez-vous les dates d’accouchement ? Pour quelle raison faut-il calculer la date d’accouchement ? Quelle est la différence entre la  Semaines d’aménorrhée et semaines de grossesse? Comment faire pour connaître sa... Lire plus »

3 exercices de respiration pour votre bien-être

Notre stratégie de réduction du stress la plus élémentaire est la respiration, que nous pouvons utiliser à tout moment. Vous l’utiliserez régulièrement dans votre vie quotidienne, que ce soit à la maison... Lire plus »

Trois postures de yoga pour mieux dormir

Nous dormons afin de nous renouveler et de rajeunir pour la journée suivante. Nous risquons d’être irrités, embrumés et moins efficaces au travail ou à l’école si nous ne dormons pas suffisamment.... Lire plus »

9 conseils pour pratiquer le yoga à la maison

La pratique quotidienne du yoga vous aide à rester en bonne santé, plus productif, calme et heureux toute la journée. En pratiquant ces exercices à la maison, non seulement vous êtes heureux,... Lire plus »

Comment brûler de la graisse naturellement ?

Un équilibre alimentation et  de l’entraînement est l’un des principales clés des pertes de graisse. En effet , pour brûler la graisse , il est nécessaire que votre métabolisme soit en bon... Lire plus »

Régime musculation : quoi manger, quoi éviter ?

La musculation est centrée sur le renforcement des muscles de votre corps grâce à l’haltérophilie et à la nutrition. Qu’elle soit récréative ou compétitive, la musculation est souvent appelée un style de... Lire plus »

La flore intestinale et la perte de poids

On pense que certaines bactéries intestinales ont une meilleure capacité à influencer le métabolisme des glucides, ce qui entrave la perte de poids. L’obésité est le principal problème de santé publique de... Lire plus »

Comment choisir son appareil auditif pour sénior ?

En vieillissant, diverses maladies apparaissent en raison d’une lente dégradation des cellules appelée sénescence. Parmi les dysfonctionnements les plus courants, on trouve les troubles de l’audition, qui sont très fréquents. Selon les... Lire plus »